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Guida pratica al digiuno : per depurare l'organismo, migliorare il benessere, prevenire le malattie degenerative
Abstract
Gran parte delle cosiddette malattie da civilizzazione, come l'obesità, il diabete, le malattie cardiovascolari e anche per certi aspetti i tumori, sono causate dal sovraccarico alimentare e calorico tipico della nostra dieta.
[...]
La pratica del digiuno va nella direzione opposta, quella di interrompere per un periodo più o meno breve l'assunzione di cibo, assicurando così la riduzione dei fenomeni di ossidazione e infiammazione che sono alla base della maggior parte delle patologie moderne. Inoltre, il digiuno svolge un potente effetto rigenerativo, una vera e propria pulizia dei tessuti, eliminando le cellule malate o danneggiate, tanto da essere considerato una pratica efficace per migliorare il benessere generale e rallentare l'invecchiamento. Oltre a illustrare i benefici processi fisiologici attivati dal digiuno, l'autore, forte della sua lunga esperienza in materia, presenta con un linguaggio semplice e diretto: le varie modalità di digiuno, come e quando praticarlo, i casi in cui è sconsigliato e come prevenire eventuali effetti collaterali. Una guida pratica, puntuale e dettagliata per digiunare in tutta sicurezza e serenità.
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| Testo a stampa (moderno) | ||
| Monografia | ||
| BID | UBO4444674 | |
| Description | *Guida pratica al digiuno : per depurare l'organismo, migliorare il benessere, prevenire le malattie degenerative / Lionel Coudron ; traduzione di Laura Tenorini Firenze : Terra Nuova, 2020 155 p. : ill. ; 21 cm |
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| Note | In copertina: Digiunare a casa in piena sicurezza | |
| ISBN | 9788866815273 | |
| 8866815273 | ||
| Author |
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| Traduttore |
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Note e bibliografia |
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| Subjects | DIGIUNO TERAPEUTICO | |
| Dewey | 613.25 SALUTE E SICUREZZA PERSONALE. DIETETICA. DIETA DIMAGRANTE | |
| Publication year | 2020 | |
| Titolo dell'opera | Le guide pratique du jeune |