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La mente consapevole : [vivere pienamente attraverso una completa conoscenza di sé]
Abstract
Gran parte della nostra vita mentale si svolge a livello inconsapevole: la consapevolezza è uno stato mentale temporaneo e fuggevole che si limita per lo più ai momenti di bisogno. Siamo consapevoli quando impariamo ad andare in bicicletta, ma appena presa confidenza subentrano subito automatismi e inconsapevolezza.
[...]
Subentra, così, uno stato mentale passivo, che impoverisce la nostra vita: ci siamo privati di quella risorsa fondamentale dell'esistenza che è la consapevolezza. Ellen Langer spiega le prerogative e i vantaggi di uno stato mentale consapevole. In questo libro ricco di insegnamenti, consigli, aneddoti e profonde verità, l'autrice mostra come consapevolezza significhi maggior controllo sulla nostra vita, capacità di inventare soluzioni nuove, possibilità di trasformare le difficoltà in opportunità, libertà dal pregiudizio, saper attingere a risorse segrete del corpo e della mente. Basato su oltre quindici anni di ricerche e supportato dall'analisi di una vasta serie di casi clinici, il volume mette a disposizione di tutti, in modo chiaro ed efficace, la sua grande esperienza affinchè ognuno possa migliorarsi e arricchire la propria vita.
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| Testo a stampa (moderno) | ||
| Monografia | ||
| BID | MOD1474795 | |
| Description | La *mente consapevole : [vivere pienamente attraverso una completa conoscenza di sé] / Ellen J. Langer ; traduzione di Libero Sosio Milano : Corbaccio, [2008] 221 p. ; 21 cm |
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| ISBN | 9788879728768 | |
| OCLC | 1277440619 | |
| Author |
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Note e bibliografia |
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| Coauthor |
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Note e bibliografia |
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| Subjects | COSCIENZA | |
| Dewey | 153 PROCESSI MENTALI CONSCI E INTELLIGENZA | |
| Publication year | 2008 | |
| Titolo dell'opera | Mindfulness |