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MTB : avviamento e perfezionamento
Abstract
Gli autori, un giornalista specializzato ed un medico dello sport, hanno contribuito, ciascuno per le proprie competenze, alla realizzazione di questo manuale esaustivo, pratico e molto accessibile.
[...]
Nella prima parte vengono presentati materiali ed equipaggiamenti con preziose considerazioni sulla ormai infinita gamma di varianti ed alternative tecniche a disposizione dei più esigenti, ma utili anche a determinare le attrezzature più adatte al livello di ognuno. Nella parte centrale viene trattata la tecnica di specialità, dall'iniziazione al perfezionamento; nel capitolo dedicato all'apprendimento della tecnica, l'esposizione e la descrizione della guida, delle frenate, delle posizioni fondamentali, delle tecniche di discesa, della marcia su una ruota, dei salti, delle derapate, delle salite, delle curve e del superamento dei vari generi di ostacoli, vengono abbinate ad un abbondante materiale illustrativo costituito da foto tecniche del campione del mondo e olimpico Julien Absalon in azione e specificamente realizzate. Un capitolo viene dedicato alla preparazione fisica del mountain biker con un eserciziario fisico e diverse programmazioni, settimana per settimana, costruite su vari livelli di impegno, finalizzate alla salute o alla MTB agonistica. Oltre al materiale didattico esposto in fiches, possono essere consultate separatamente quattro ricorrenti rubriche complementari sintetiche ed autonome di tipo riassuntivo o per altre nozioni essenziali.
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| Testo a stampa (moderno) | ||
| Monografia | ||
| BID | UM10104820 | |
| Description | *MTB : avviamento e perfezionamento / Stéphane Cascua, Alain Dalouche ; e con Julien Absalon Ferriera di Torgiano : Calzetti & Mariucci, [2009] 293 p. : ill. ; 24 cm. |
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| ISBN | 9788860281333 | |
| OCLC | 799937887 | |
| Series | Ciclismo | |
| Author |
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| Coauthor |
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| Coauthor |
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| Subjects | CICLISMO | |
| Dewey | 796.63 SPORT E GIOCHI ATLETICI E ALL'APERTO. Ciclismo e attività affini. Mountain biking (Ciclismo fuoristrada) | |
| Publication year | 2009 | |
| Titolo dell'opera | VTT- s'initier et progresser. | |
| has for other title | Mountain bike. |