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Biologia della gentilezza : le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità
Abstract
Essere gentili ha un impatto diretto sui nostri geni? L'ottimismo ci fa vivere più sani e più a lungo? La felicità aiuta i processi antinfiammatori? A queste domande rispondono Immaculata De Vivo e Daniel Lumera mettendo a confronto scienza e coscienza in un approccio rivoluzionario alla salute, alla longevità e alla qualità della vita.
[...]
La professoressa De Vivo, epidemiologa della Harvard Medical School, tra i massimi esperti mondiali di genetica del cancro, e Lumera, autore bestseller e riferimento internazionale nelle scienze del benessere, attraverso i loro studi sono riusciti a mettere in relazione il mondo interiore e la genetica del nostro corpo. Da questo incontro eccezionale nasce Biologia della gentilezza . Conoscenze, anni di ricerca scientifica e spirituale si uniscono per offrire a ogni lettore una nuova via al benessere, per vivere a lungo e felici. Attraverso una chiara e suggestiva spiegazione delle basi scientifiche, De Vivo e Lumera forniscono una serie di esercizi pratici individuando 5 valori fondamentali, tra cui la gentilezza, e 6 strumenti imprescindibili per avere un impatto positivo, grazie a specifici comportamenti, sul nostro corpo. De Vivo e Lumera ci accompagnano in un viaggio per comprendere a pieno il potere della mente sui geni, i segreti della longevità, i processi antinfiammatori e antinvecchiamento ottenuti tramite la meditazione, la relazione tra alimentazione e cancro, l'impatto di natura e musica sulla salute e sull'umore, l'importanza di saper creare relazioni felici per la salute e la qualità della vita. Un ponte che unisce i saperi delle antiche tradizioni millenarie con le evidenze scientifiche moderne, mostrando una nuova frontiera per la salute e il benessere.
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| Testo a stampa (moderno) | ||
| Monografia | ||
| Codice SBN | PTA0000885 | |
| Descrizione | *Biologia della gentilezza : le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità / Immaculata De Vivo, Daniel Lumera Milano : Mondadori, 2020 356 p. : ill. ; 23 cm |
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| Note | A pagina IV di copertina ebook disponibile | |
| ISBN | 9788804727514 | |
| Collana | Vivere meglio | |
| Primo Autore |
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Note e bibliografia |
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| Autore |
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Note e bibliografia |
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| Soggetti | LONGEVITA' | |
| SALUTE | ||
| Dewey | 616.08 MALATTIE. MEDICINA PSICOSOMATICA | |
| Anno pubblicazione | 2020 | |
| Titolo dell'opera | Biologia della gentilezza |