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Imparare l'ottimismo : come cambiare la vita cambiando il pensiero
Abstract
Numerose ricerche attestano che gli ottimisti si ammalano di meno, vivono più a lungo, hanno una vita relazione più ricca. Ottimisti non si nasce, ma si può diventare. Basta cambiare il proprio modo di interpretare gli eventi.
[...]
In questo volume l'autore ripercorre il proprio itinerario scientifico, offrendo i test per misurare il proprio livello di ottimismo e quello dei propri figli e presenta semplici tecniche utili a sconfiggere il pessimismo e la depressione.
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| Testo a stampa (moderno) | ||
| Monografia | ||
| Codice SBN | CFI0649939 | |
| Descrizione | *Imparare l'ottimismo : come cambiare la vita cambiando il pensiero / Martin E. P. Seligman ; presentazione di Gian Vittorio Caprara. - 2. ed Firenze ; Milano : Giunti, 2005 372 p. ; 20 cm. |
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| ISBN | 9788809041134 | |
| 8809041135 | ||
| OCLC | 799378770 | |
| Collana | Psicologia | |
| Primo Autore |
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| Autore secondario |
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Note e bibliografia |
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| Soggetti | AUTOCONTROLLO | |
| Dewey | 158.1 Psicologia applicata. Miglioramento e analisi personale | |
| Anno pubblicazione | 2005 | |
| Titolo dell'opera | Learned optimism. How to change your mind and your life |