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Mindfulness della bicicletta : pensieri per potenziare il corpo, liberare la mente, elevare lo spirito
Abstract
Il ciclismo è qualcosa di ben più grande delle gare competitive, della lycra e della fatica fisica; è felicità, meraviglia meditativa, arricchimento spirituale. Le pillole motivazionali contenute in questa piccola guida svelano come e perché il ciclismo può diventare una potente pratica di consapevolezza.
[...]
Dalla pazienza del pedalare sotto la pioggia alla gratificazione di giungere in cima a una salita; dal piacere di perdersi su una stradina sterrata alla soddisfazione di superare le auto bloccate nel traffico: queste brevi meditazioni introducono il principiante e lo sportivo alla mindfulness dinamica del cycling. Allenare il corpo e rallentare la mente sono gli obiettivi principali di una tecnica in grado di coniugare equilibrio, piacere del movimento, immersione nella natura, viaggio e conoscenza di sé. La pratica olistica dell'andare in bicicletta fa sperimentare il grande potenziale insito in ogni individuo, annullando lo stress dello sforzo, la paura di non farcela, i limiti imposti dalla mente. Un piccolo scrigno di segreti e suggerimenti rivolto sia a chi vuole sperimentare una forma diversa di meditazione sia a chi desidera scoprire una nuova modalità di vivere il ciclismo. (Fonte: editore)
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| Testo a stampa (moderno) | ||
| Monografia | ||
| BID | UBO4627439 | |
| Description | *Mindfulness della bicicletta : pensieri per potenziare il corpo, liberare la mente, elevare lo spirito / Nick Moore ; traduzione di Anna Maria Foli ; [illustrazioni Lehel Kovacs] Milano : TS, ©2022 159 p. : ill. ; 18 cm |
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| Note | Disponibile in versione ebook | |
| ISBN | 9788862409681 | |
| Autore |
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| Illustratore |
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Note e bibliografia |
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| Traduttore |
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Note e bibliografia |
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| Subjects | CICLISMO - Aspetti psicologici | |
| MINDFULNESS | ||
| Dewey | 158.1 Psicologia applicata. Miglioramento e analisi personale | |
| 796.6 SPORT E GIOCHI ATLETICI ALL'APERTO. CICLISMO E ATTIVITA' AFFINI | ||
| Publication year | 2022 | |
| Titolo dell'opera | Mindful thoughts for cyclists |